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血小板低吃什么补得快(血小板低怎么调理 吃什么好)

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血小板低吃什么补的快?

人们的身体可能会因为缺少了某类型的元素,而让身体处于不好状态。血小板,所带给人体的作用还是比较大的,若是缺少了它,身体会造成很多疾病的发生。除了药物的搭配性治疗之外,在饮食上面也需要多加的注意一下。血小板低吃什么补的快?以下小编就有整理到,来看看吧!

一、人体的血小板低吃什么补的快,还对身体有益

1.蛋白质含量高的食物

血小板低的人们,在平时的生活中可以吃蛋白质含量比较高的食物,可以帮助血细胞得到再生。一般比较常见了生的蛋白质食物有牛奶,瘦肉等

2.含铁量多的食物

血小板低的人们,可以适量的食用铁含量多的食物,可以预防到贫血的发生,增强血小板的含有量,比较常见的含铁量多的食物有油菜,黄花菜,猪肝等等。

3.蒸猪肝

准备好适量的猪肝,切成合适的大小,然后将猪肝给清洗干净,将其搭配上菜上锅蒸熟便可以食用了。

4.花生红枣汤

适量的花生,红枣,冰糖适量,然后将它们入锅加上适量的清水煮熟之后便可以食用了。

二、血小板低饮食注意事项

1.辛辣味的食材不适合血小板低的人们食用,很容易造成病情的加重。

2.长纤维的食物,竹笋类的作物,就不大适合血小板低的人们进行食用,容易造成出血的症状。

3.热性的食材,血小板低的人们不适合食用,易减少血小板,所以不适合食用,如狗肉,韭菜等。

4.海鲜类的某些食材,同样不适宜血小板低的人们食用,容易造成免疫系统的损害。

若是家里面有血小板少的人们,可以在家里面自己进行食材的烹饪。刺激或者是辛辣味的食材同样也不太适合血小板低的人们进行食用。平时的生活中要多加的注意一下自己的身体,这样可以减少一些疾病的发生!

血小板低吃什么可以补

血小板低病人的饮食选择包括下列几点:

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1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

血小板低吃什么食物补得快

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血小板低的患者可以适当吃一些含有丰富铁元素的食物

适当的补充铁元素,可以帮助患者补充血液,从而达到增加血小板的目的

常见的含有丰富铁元素的食物主要包括动物肝脏,动物血液,紫菜,瘦肉,海带,黑芝麻,黑木耳等,同时新鲜的蔬菜成分中含有大量的铁元素

另外患者在饮食方面,也可以选择适当多吃一些含有丰富蛋白质的食物,这些食物有利于血小板较低人群的身体健康

常见的这类食物主要包括豆制品,蛋,鱼,牛奶,红枣,莲藕等

血小板低怎么调理 吃什么好

血小板低对我们的身体也是非常的有危害的。血小板低的话,不利于我们工作和学习。这也是比较常见的疾病了,那么究竟该怎么保养自己的身体,出现血小板低的情况该怎么调理呢。血小板低会引起什么病,血小板低吃什么好,血小板低的治疗偏方有哪些,下面我为大家讲解。

血小板低会引起什么病

血小板减少怎样治疗?要解决这个问题,首先需要知道引起血小板减少的原因是什么,因为病因不同治疗方法亦异。一般临牀常见如下三种情况:①血小板生成减少,常见于再生障碍性贫血和急性白血病等血液病,以及应用某些化疗药物后,此时常伴有贫血和白细胞减少;②血小板破坏过多,其中多数原因不明,部分继发于自身免疫病及应用某些药物后;③血小板分布异常,常见于脾肿大等。

血小板低吃什么好

高蛋白的食物

血小板低要多吃一些高蛋白食物,因为蛋白质可以说是是血细胞增殖、分化和再生的基础。常见的高蛋白食物有:牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

含铁丰富的食物

血小板低多吃铁元素较多的食物,这些食物能够预防贫血,增加血小板含量。常见食物:动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等肉类,马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等蔬菜类,面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也含有丰富的铁元素。

含维生素丰富的食物

血小板低要多吃维生素含量比较高的食物,这些食物可以改善贫血,并且对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。常见的含维生素丰富的食物:新鲜的蔬菜、水果和动物的肝肾。

偏寒凉的食物

中医认为血热则妄行,出血属热者,宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者,多对止血有利,可在饮食配餐中应用,比如荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等。另外,血小板低的人饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥,好消化,易吸收,对补充血小板有很好的效果。

血小板低食谱推荐

花生红枣汤

食材:生花生米200克,红枣20枚,冰糖适量。

做法:将生花生米和红枣洗净后,一起放入锅内加清水煮至熟透,加入冰糖搅拌均匀,喝汤、嚼食红枣和花生。

功效:温补脾胃,养血益气,对于各种类型的血小板减少有辅助作用。

蒸猪肝

食材:猪肝200克,云耳20克,冲菜两片,调料适量。

做法:将猪肝切薄片,用小苏打粉水腌2小时,再洗去苏打味,抹干。云耳热水烫后,过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟可常食。

功效:利于肝血生成,促进血小板的功能。

红枣羊胫骨糯米粥

食材:羊胫骨1--2根,红枣20枚,糯米100克。

做法:先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀继,调味后即可食用。

功效:具有补脾养血,补肾益气功效。

血小板低的治疗偏方

偏方一

【方名】犀角地黄汤加味。

【组成】犀角3克,生地30克,丹皮10克,赤芍10克,白薇10克,紫草10克,知母10克,沙参10克,生槐花30克,大青叶10克,板蓝根15克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

偏方二

【方名】加味脾阴煎。

【组成】生地10克,生白芍30克,旱莲草15克,山药20克,莲米15克,连翘10克,赤小豆30克,黄连6克,淡竹叶10克,五味子10克,枣皮10克,大枣10个,炙甘草10克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

偏方三

【方名】加减紫癜方。

【组成】鸡血藤15克,丹皮15克,茜草15克,当归15克,大枣10克,茅根15克,旱莲草20克,三七粉5克(冲服),仙鹤草20克,山栀15克。

【用法】水煎服,每日1次,日服2次。

结语: 血小板是帮助我们血液凝固的,如果低的话,对身体肯定会造成危害的。血小板的主要功能就是起到止血与凝血的,轻者会引起皮下出血,鼻出血以及牙龈出血的,重者就是内脏出血以及颅内出血的,是有生命危险的,此病属于一种人体免疫机制缺陷型疾病的,想要从根本达到彻底治愈的话,必须结合中草药调理的。

血小板低吃什么补血最快

水果:龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣, 蔬菜:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 推荐几样家常的补血食物: 黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血

黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡

发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血

胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮

不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝

面筋:这是种民间食品

一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富

而补血必须先补铁

菠菜:这是最常见的蔬菜

也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物

如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧

金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素

龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售

龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等

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补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症

龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物

萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高

所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物

同时可以选择补血保健的茶品,平常可以通过饮茶提高补血的效果

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